Inteligence je pojem, který má svůj vzdálený původ v latinském inteligere , slovo složené ze dvou slov: INTUS („mezi“) a légère („výběr“). Termín tedy souvisí s tím, kdo ví, jak vybrat nebo vybrat nejlepší možnosti řešení problému.
Je možné hovořit o různých druzích inteligence v závislosti na kontextu: biologická inteligence (spojená se schopností přizpůsobit se novým situacím), psychologická inteligence (kognitivní, vztah a schopnost učení), emoční inteligence (schopnost rozpoznávat a zvládat vlastní pocity) a další) atd.
Intrapersonální inteligence se odkazuje na schopnost na sebe - porozumění. Je to jedna ze složek vícenásobných inteligencí Howarda Gardnera, který navrhl existenci více druhů inteligence.
V tomto případě je intrapersonální inteligence spojena s přístupem k vlastnímu emocionálnímu a sentimentálnímu životu. Je proto fakultou osoby znát sebe sama.
Konkrétně můžeme stanovit, že každý jedinec, který má intrapersonální inteligenci, je charakterizován tím, že je někdo s následujícími znaky identity:
• Sázejte na meditaci za všech okolností.
• Často se nahlíží na sebe.
• Máte vysokou sebeúctu.
• Identifikuje se tím, že si dokonale uvědomuje současnost, jak je, co má v tomto životě a kam směřuje.
• Umí dokonale rozpoznat, jaké jsou jejich silné a slabé stránky.
• Je schopen zvládnout své emoce a přizpůsobit je potřebám, které má, nebo situacím, které zažívá.
• Jste dokonale schopni regulovat a ovládat stres nebo své myšlenky.
• Je to někdo, kdo si při stanovení cílů vždy uvědomuje realitu. Stanovíte tedy cíle, které můžete splnit.
Identifikace jejich emocí může subjekt interpretovat a vést jejich chování. Meditace a reflexe patří mezi způsoby, které pracují na zvýšení vlastní - informovanost a rozvíjet intrapersonální inteligenci.
Odborníci říkají, že intrapersonální inteligence pomáhá každému jednotlivci vidět, co skutečně jsou a co opravdu chtějí. Tím, že jasně vidíte své skutečné přání a touhy, můžete vést své chování k těmto cílům.
Mnoho je činností a cvičení, které existují, když každý občan může provést zlepšení své intrapersonální inteligence. V tomto smyslu bychom měli zdůraznit, že lze provést následující kroky:
• Napište autobiografii nebo deník.
• Udělejte si seznam se všemi vlastnostmi, které máte a které jsou prospěšné jak pro nalezení zaměstnání, tak pro získání optimálních sociálních vztahů.
• Napište další seznam, kde jsou zjištěny „poruchy“ a kde jsou určovány ty, které jsou považovány za zlepšené.
• Zamyslete se, kde jste a kam chcete jít.
• Stanovit skutečné cíle, kterých lze krátkodobě nebo střednědobě dosáhnout.
A konečně „My intrapersonal inteligence“ je píseň argentinské rockové skupiny Intoxicados, publikovaná na albu „Buen día“ (2001).